Uni-Sport
Die Anmeldung für das Wintersemester 2015/2016 am USI Universitäts-Sportinstitut startet am Montag, 28. September um 8 Uhr (online und im Anmeldebüro). Bis dahin gibt es noch den ganzen September ein Ferialprogramm mit Kursen wie Body Workout, Zumba, Deep Work und Hot Fit (Kraft-Ausdauer-Training mit Langhanteln). Das Semester beginnt dann am 5. Oktober.
Trau dich
Der Crossfit-Boom nimmt kein Ende – wer sich jetzt im September endlich an die berühmt-berüchtigten WODs (Workout of the day) herantraut, ist dann im Oktober vielleicht schon fit für die „Rocktober Teamchallenge 2015“, die die Innsbruck Crossfit-Box veranstaltet.
Fürs Volk
Die Anmeldung für die Sportkurse der Volkshochschule Innsbruck läuft bereits, die meisten Kurse starten Ende September bzw. Anfang Oktober. Von Bollywood Dance über das Ganzkörperworkout „Prime bodies“ bis hin zu Yogilates wird einiges geboten.
Lauf, Forrest!
Wer endlich fünf Kilometer am Stück laufen will oder gar auf einen Marathon trainiert, der kann sich mit Gleichgesinnten zusammentun. Auf www.laufwerkstatt.at gibt es Infos zum montäglichen Lauftreff am Lanser See (19.15 Uhr) oder zum freitäglichen Lauftreff am Inn (18 Uhr), aber auch das Happy Fitness und einige Vereine bringen Läufer zusammen. Nicht vergessen: Am 26. September findet der Innsbrucker Nightrun statt!
Let’s Dance
Die Tanzacademy Innsbruck startet am 14. September in den Herbstkursplan. Zur Auswahl stehen Ballettstunden für Kinder und Erwachsene, Jazzdance, Orientalischer Tanz, Hiphop und diverse Workshops. Unterrichtet wird am Nachmittag und Abend, von Montag bis Samstag.
Sonnengrüße
Innsbrucks Yogastudios sind zwar in der Regel ganzjährig geöffnet, trotzdem spürt man auch hier den Herbstbeginn. Im Yogamood (Sillgasse) gibt es am 19. September einen Beginner-Workshop von 9 bis 11.30 Uhr, das Antaratma Yoga Shala (Andreas-Hofer-Straße) bietet neben den „normalen“ Kursen auch Aerial Yoga und Akro Yoga und das JaYOGA (Andechsstraße) hat Kundalini Yoga, Core Power Yoga und In the Flow Yoga im Programm.
