Universitär
Wofür hat man denn eine eigene Sport-Uni? An der USI können Studenten für wenig Geld ganz viele Sportarten ausprobieren. Die Kurse werden semesterweise angeboten und bezahlt, die Anmeldung läuft über das Internet. Von Fitness-Klassikern wie Aerobic, Zumba und Pilates bis hin zu Tangotanzen, Capoeira und Bogenschießen wird alles angeboten. Außerdem kann man an der USI auch Klettern, Schwimmen und den offenen Kraftraum benützen.
Sonnengruß
Der Yoga-Boom ist auch an Innsbruck nicht spurlos vorbeigegangen. Yoga-Kurse werden in Fitnessstudios und auch an der USI angeboten, wer jedoch ein richtiger „Yogi“ oder eine richtige „Yogini“ werden will, muss in ein richtiges Studio. Hier gibt es entweder Verträge (ähnlich wie bei einem Fitnessstudio) oder Studenten-Blocks, die man pro Besuch abstempelt. Wer besondere Yogastile sucht: Hot Yoga gibt es im Yogamood in der Sillgasse, Aerial Yoga und Akro Yoga im Antaratma Yoga Shala in der Andreas-Hofer-Straße.
Workout of the Day
Dem Trendsport schlechthin wird auch in Innsbruck gefrönt. An der Haller Straße 125 plagen sich die begeisterten Innsbrucker Crossfitter bei den „Work-outs of the Day“ – allesamt sehr anstrengend, aber dafür in kurzer Zeit erledigt. Trainiert wird unter der Aufsicht von Headcoach Tom – bei Interesse kann man ein kostenloses Probetraining absolvieren.
Lauf, Forrest, lauf
Eine der günstigsten und einfachsten Sportarten ist das Laufen. Gejoggt wird in Innsbruck vor allem entlang der Innpromenade – perfekt, wenn man eine schnelle Lernpause einlegen will. Zahlreiche Laufveranstaltungen – vom Frühlingslauf über den Stadtlauf bis zum Silvesterlauf – schüren den Ehrgeiz, außerdem will man nicht derjenige sein, der mit rotem Kopf an der Geiwi vorbeischleicht, während die Studienkollegen auf der Wiese sitzen und Bier trinken.
Ins Studio
Fitnessstudios bieten eine große Bandbreite an Trainingsoptionen: Ausdauer, Kraft, Kurse – hier kann man alles machen. Außerdem ist man hier vor dem Wetter geschützt, weder Schnee noch Föhnsturm können einem etwas anhaben. Zwei Fitnessstudios (Speedfit, McFit) sind im Diskontpreis-Segment angesiedelt (ca. 20 Euro pro Monat), die anderen Studios kosten mehr, haben allerdings auch mehr Kurse, Trainer und Extras wie Sauna etc. zu bieten.
